Devlet hükümetleri COVID-19’un yayılmasını kontrol etmek için kullanacağı stratejilerden biri kendi kendini tecrit etmektir. Öz-izolasyonun tam olarak ne anlama geldiğini merak ediyorsanız, on soru ve cevap verdik.
1.Kim kendi kendine tecrit etmeli?
Yüksek riskli ülkelere seyahat eden kişilerden ve bilinen bir vaka ile temas halinde olan kişilerden kendi kendilerini tecrit etmeleri istenmiştir. Semptomlar gelişirse, bu insanlar daha fazla yayılmasını önlemek için özel hastane birimlerine transfer edilir. NHS üzerindeki etkiyi azaltmak ve savunmasız insanları COVID-19’dan korumak için, önümüzdeki birkaç hafta içinde soğuk algınlığı benzeri semptomları olan kişilerden evde de kendileri izole etmeleri istenecektir.
Henüz çok fazla tartışılmayan, kendini izole etmenin bir başka nedeni, özellikle savunmasız kişilerin enfeksiyona maruz kalmasını önlemek istedikleri zamandır. Böyle bir izolasyon henüz uygun olmasa da, dünya’da COVID-19 yayıldıkça bu hale gelebilir. Bu olasılığı planlıyorsanız, kendi kendine izolasyon daha kolay olacaktır.Kendimden izole olup olmadığımı nasıl anlayabilirim?
2. Kendimi izole olup olmadığımı nasıl anlayabilirim?
NHS tavsiyelerde insanlar, evde nereye pratik diğer insanlardan kendilerini ayırmak gerektiğini ve sadece genellikle canlı onlarla aynı evde kalmak insanlar tanır. Ancak ihtiyati tedbir, tüm hayatınızı durdurmak veya kimseyle temas kurmak anlamına gelmez. Bu, diğer insanları mikroplarınıza maruz bırakmayı en aza indirmek için mülkünüzde kapalı alanda veya bahçenizde mümkün olduğunca kalmak anlamına gelir. Evinizdeki birkaç odada kalmak ve evinizdeki diğer insanlarla zaman geçirmek istemeyebilirsiniz. Aksi takdirde, normalde kendi evinizde yaptıklarınızı yapabilirsiniz.
3. Kendimi izole etmek zorunda mıyım?
Hükümet olağanüstü hal yetkileri yürürlüğe koymuştur vasıta insanlar evde kalmaya zorlanamaz. Ama hiç kimse bu güçlerin kullanılmasını istemiyor. Hükümet, kendi kendini tecrit etmeyi kolaylaştırmak için hasta ödeme ve sosyal yardım ödemeleri için destek tedbirleri oluşturmaya teşvik edilmektedir.
4. Sadece soğuk algınlığı semptomlarım varsa COVID-19 için test yaptırmalı mıyım?
Yüksek riskli bir bölgeye seyahat eden, bilinen COVID-19 hastalarıyla temas halinde olan veya özellikle ilgili semptomları olan kişiler üzerinde testlere öncelik vermek önemlidir. Şüpheniz varsa, Coronavirus tanışma hattını arayın veya coronavirus servisini kullanın.
5. Mevcut bir hastalık için nasıl tedavi olurum?
GP’nizle özel ihtiyaçlarınız hakkında konuşun. Düzenli reçeteler sizin adınıza başkaları tarafından alınabilir ve evinize getirilebilir. Diğer tedaviler yönetilebilir, ancak özel düzenlemeler gerekebilir.
6. Bu, ev arkadaşlarımın kendi kendini tecrit etmeme rağmen dışarı çıkmakta özgür olabileceği anlamına mı geliyor?
Evet. COVID-19 için pozitif test etmedikçe dışarı çıkabilirler. Şu anda, solunum semptomları veya maruz kalma veya kendi kendine tecrit etmek için seyahat geçmişi olmayan iyi insanlar için herhangi bir plan yoktur.
7. Ya küçük çocuklar için yardıma ihtiyacı olursa?
İdeal olan, diğer hane halkı üyelerine olan uzaklığınızı korumaktır, ancak bu sadece makul derecede pratik ise. Güvenilir aile veya arkadaşlar çocukları iyi bir şekilde okula veya kreşe götürebilir. Çocuklarınız için daha fazla desteğe ihtiyacınız varsa sağlık ziyaretçinizle veya sosyal hizmetlerinizle iletişime geçin.
8. Yiyecek ve diğer ihtiyaçları nasıl alabilirim?
Alışverişe çıkabilen yetişkinlerle yaşamıyorsanız, yemeğinizi bir arkadaşınız veya komşunuz tarafından veya bir online teslimat hizmeti kullanarak teslim almaya çalışın. Bu insanlardan alışverişinizi evinize getirmek kapılarına bırakmalarını isteyin. Dükkanlara ulaşamayan yaşlı veya engelli arkadaşlarınızı veya komşularınızı düşünün ve alışverişlerinde onlara yardımcı olup olamayacağınızı sorun.
9. Nasıl sağlıklı kalabilirim?
Uzun süreli izolasyon zihinsel sağlığa zarar verebilir. Endişeli veya depresif olma şansını azaltmak önemlidir. Aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantıda kalın ve birinin sizi düzenli olarak kontrol edip etmeyeceğini görün. Zinde kalmamız gerekiyor, bu yüzden evden ayrılmadan ne yapabileceğinizi yapın. Banyo ve mutfak yüzeylerini günlük olarak temizlemeye çalışın.
10. Evcil hayvanlarım hakkında ne yapacağım?
Mümkünse evcil hayvanlarınızdan uzak durun veya temastan önce ve sonra ellerinizi yıkayın. Kedinizin dışarı çıkmasına izin verebilirsiniz, ancak köpeğinizi dolaştırmak için bir arkadaş edinmeye çalışabilirsiniz. Köpeğinizle yürüdükten sonra ellerini yıkamalısınız.
